嘴破不只是因為火氣大!5大原因你中了幾個?

stomatitis-001 口腔疾病
stomatitis-001

常聽人家說嘴巴會破是因為火氣大,嘴巴破也就是所謂的「口腔潰瘍」,其實也算是一種常見的口腔粘膜病變唷!
雖然不是很嚴重的大病,但是嘴巴破會導致進食困難、喝水困難、影響心情,所以首先我們知道為什麼會嘴巴破。

嘴巴破(口腔潰瘍)的原因

嘴巴破的原因有很多種,依據嘴巴破的原因有不同的治療方法,一般而言是可以分成以下幾種原因。

1.物理性傷害

口腔黏膜受到外部來的傷害而導致的傷害,假牙、蛀牙、吃飯、說話時咬到、撞到、牙齒排列不整齊、矯正器的刮傷等等都會導致口腔黏膜破損潰瘍,這些都是造成嘴巴破的物理性傷害。

2.感染性潰瘍

因為細菌、病菌、病毒等等侵入感染,而導致口腔潰瘍。
另外,病毒感染的話例如單純的泡疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒、人類免疫不全病毒等等,細菌型感染則為梅毒、淋病、結核病等等。

3.飲食習慣

如果飲食生活中缺乏維他命C和B12或是貧血症也都容易產生嘴巴破的現象。其他愛吃火烤、油炸、辛辣等燥熱、刺激性的食物,也都容易造成嘴破。

時常嘴破的人

如果你是常常嘴破的話,你可能就要注意是不是有以下狀況:
1.經常熬夜、過度疲勞、睡眠不足、壓力大
2.有抽菸、吃檳榔之習慣
3.喜歡吃油炸、辛辣食物
4.不常刷牙、不喜歡做口腔保健
5.牙齒咬合不正、正在矯正牙齒

只要身體虛弱時免疫力就會降低,很有可能會造成口腔潰瘍,這是因為白色念珠球菌所造成的,只要患者在免疫力低下時侵入,嚴重的話還可能造成全身性的感染。
但是要注意,不只是免疫力降低會造成嘴巴破,免疫力過強、失去控制,這也都可能會造成免疫細胞破壞健康的黏膜組織,造成潰瘍。
像是發育中的青少年或者是更年期婦女,都有可能會有免疫功能失調的症狀出現,像是如果長期熬夜、營養吸收不良(腸胃不好)、長期疲勞等等都是造成免疫功能失調的原因喔。

常常聽到人家說,嘴巴破就是因為「火氣大」,其實火氣大就是指免疫系統失調的症狀,像是常吃油炸食物、熬夜、睡眠不足、壓力大,都是會造成嘴巴破的。

其他如果沒辦法確認自己有沒有咬合不正,或是牙齒疾病等等的問題的人,建議一定要去給專業牙醫諮詢喔。或是嘴巴破並且面積大,一直無法痊癒的人,請務必迅速就醫治療,以免延誤治療。

嘴巴破要怎麼樣才會好

大部分嘴巴破都可以在7~10天內自行癒合,但是由於嘴巴破很痛,所以很多人都等不及希望可以馬上癒合。
這時候很多人應該都會想要希望嘴巴可以趕快好,口內膏就會是一個好選擇,但是要注意口內膏的成分幾乎都是含有類固醇的成分,如果是單純的咬傷或是撞到受傷的話,口內膏會是一個好選擇,但是如果是病毒、細菌類的感染的話,就要注意使用口內膏反而還有可能造成病情惡化,所以如果這種情況的話,會建議先去看醫生並釐清嘴巴破的原因之後再進行治療。

嘴巴破時建議補充的食物

・鐵質

像是肉類、肝臟、雞蛋、米、燕麥等等。

・葉酸

肉類、肝臟、腰子、蔬菜、番茄等等。

・維他命C

水果,例如:奇異果、柳橙、檸檬、番茄等等。

・維他命B12

肝臟、牡蠣、雞蛋、牛奶、優格等等。

・水分

多喝水就能維持唾液分泌、避免口腔黏膜組織受到壓迫,所以可以改善嘴巴破。

嘴巴破時不能吃的食物

・高於70度的熱食

請注意不要喝超過70度以上的飲料和食物,會導致發炎更嚴重。

・油炸食物

鹽酥雞、雞排等等的食物一定要避開,一般來說外食普遍都偏油,一定要小心。

・辛辣食物

像是辣椒、胡椒等等刺激性的食物一定要避開。

嘴巴破的小偏方

・鹽巴

以前傳統迷信認為嘴巴破了就是要塗鹽巴在傷口上就會快好,這個方法一點科學根據都沒有,並且現在已經證明,這樣做根本就只在傷口上撒鹽,不但不會痊癒,反而還會一再的刺激傷口,可能會造成感染惡化,嚴重的話還有可能引發蜂窩性組織炎,甚至有人是口腔癌出現潰瘍卻一直塗抹鹽巴,造成惡化,延誤就醫。

・蜂蜜

除了鹽巴之外,用蜂蜜也是很有名的一個傳統方法。醫生表示蜂蜜不只可以有效覆蓋傷口,防止細菌入侵。並且蜂蜜本身也有殺菌的作用,並且還可以緩解疼痛與傷口的發炎。所以是一個好方法喔!

・奇異果

奇異果內含有大量的維他命C,而維他命C有助於恢復嘴巴破,所以這一個方法也是可以的。

口腔潰瘍和口腔癌的差別

口腔癌的前期兩大症狀也是嘴巴破與白斑,所以很多人嘴巴破就會很怕自己是口腔癌而不敢去就醫,但是其實只要注意自己沒有抽菸、飲酒、嚼檳榔的習慣的話,通常來說得口腔癌的機率是非常低的。
剛剛也有提到通常嘴巴破的傷口都會在7~10天痊癒,但是若是傷口超過兩個禮拜以上都未痊癒,並且都破在同一個地方的話,會建議去看醫生檢查一下會比較好喔。

タイトルとURLをコピーしました